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La Posture en Tango Argentin
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Bonjour à toutes et tous
Sophie et moi redisons chaque mardi qu'en Tango Argentin la POSTURE est essentielle, qu'hommes et femmes doivent être GAINE(E)s, pour avoir une présence, une densité adéquate, afin de communiquer optimalement avec la/le partenaire.
Probablement le meilleur exercice pour y parvenir est l'exercice de la PLANCHE (voir photo) qui renforce la musculature profonde de la sangle abdominale mais aussi du dos (lombaires) Lire un excellent article et conseils en cliquant ici.
Alors si vous voulez bien danser le tango Argentin, et accessoirement vivre longtemps en bonne santé, intégrer la PLANCHE dans votre indispensable routine d'exercices quotidiens.
Si vous le voulez bien on se voit demain mardi 29 :
18h30 pour le cours,
20h pour la milonga.
Amitiés, Robert et Sophie
Buffet/Bar : selon vos envies de convivialité
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